送课下基层——这场职工心理健康疏导课很解压

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送课下基层——这场职工心理健康疏导课很解压

2024-06-25 16:11:47

为积极预防和减轻职工心理困顿，及时疏导个人情绪和压力，根据信丰县虎山乡镇政府职工们的“点单”，6月20日，信丰县工人文化宫“爱在橙乡·工会有约”职工心理健康疏导公益课堂走进信丰县虎山乡镇政府，为职工送上一堂解压心理健康疏导课。近30名职工参加此次活动。

课堂以“压力管理和疏通”为主题，通过理论讲解、引导思考和互动讨论等方式，向职工讲授科学情绪压力管理成果、情绪的来源、情绪的正面价值、应对压力的方式等内容，积极引导职工坦然接受不良情绪、学会释放不良情绪并及时调节转化情绪。
此次活动的开展，为职工传授了如何正确认识自己、合理调节情绪、减轻工作压力的方法和技巧。职工们纷纷表示：“这场职工心理健康疏导课很解压，能够让我们更好地应对工作和生活中的压力与挑战。”

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